Nghẹt mũi mạn tính vì máy lạnh, cải thiện môi trường sống thế nào?

Chào người bệnh, làm việc lâu trong phòng máy lạnh dễ làm niêm mạc mũi khô, kích ứng, dẫn đến nghẹt mũi, khô rát và đôi khi nứt nhẹ gây chảy máu cam. Để cải thiện, người bệnh nên đặt nhiệt độ điều hòa ở mức vừa phải, không để quá lạnh và tránh luồng gió thổi trực tiếp vào mặt. Dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để tăng độ ẩm. Uống đủ nước trong ngày để giữ niêm mạc đủ ẩm. Nhỏ hoặc xịt nước muối sinh lý vài lần mỗi ngày giúp làm dịu và làm sạch mũi. Thỉnh thoảng nên ra ngoài hít thở không khí tự nhiên và nghỉ mắt, nghỉ mũi. Vệ sinh lưới lọc và bảo trì máy lạnh định kỳ để giảm bụi, nấm mốc. Tránh ngoáy mũi vì dễ làm tổn thương và chảy máu thêm. Người bệnh nên đi khám nếu nghẹt mũi kéo dài, chảy máu cam thường xuyên hoặc lượng nhiều, chảy dịch mũi một bên, giảm khứu giác. Một số trường hợp liên quan đến viêm mũi, lệch vách ngăn hoặc nguyên nhân khác cần nội soi đánh giá.