Người bị lệch vách ngăn mũi nên sinh hoạt thế nào để đỡ nghẹt mũi?

Chào người bệnh, Lệch vách ngăn mũi gây hẹp một bên hốc mũi, dẫn đến nghẹt mũi, ngủ ngáy và đôi khi viêm xoang tái phát. Phẫu thuật chỉ đặt ra khi triệu chứng ảnh hưởng nhiều; trong thời gian chưa can thiệp, một số biện pháp sinh hoạt có thể giúp giảm khó chịu. Người bệnh nên rửa mũi nước muối sinh lý hằng ngày để giữ mũi thông thoáng và giảm viêm phù nề niêm mạc. Tránh các yếu tố làm niêm mạc sưng thêm như bụi, khói thuốc, lông thú, không khí khô và lạnh đột ngột. Dùng máy tạo ẩm khi không khí khô. Khi ngủ, nằm nghiêng về bên thông thoáng hơn và kê cao đầu có thể giúp dễ thở. Kiểm soát tốt viêm mũi dị ứng nếu đi kèm, vì niêm mạc phù nề sẽ làm tình trạng nghẹt nặng hơn rõ rệt. Tránh tự ý lạm dụng thuốc xịt co mạch kéo dài. Nếu người bệnh nghẹt mũi nhiều ảnh hưởng giấc ngủ và sinh hoạt, hay viêm xoang tái phát, hoặc có dấu hiệu ngừng thở khi ngủ, nên đi khám lại để được nội soi đánh giá và cân nhắc phương án điều trị phù hợp, bao gồm cả khả năng phẫu thuật khi cần.