Người cao tuổi nên làm gì để phòng nghe kém và giữ thính lực?

Chào người bệnh, nghe kém ở người cao tuổi thường tiến triển dần do lão hóa ốc tai, nhưng có thể làm chậm lại và cải thiện chất lượng sống nếu chăm sóc đúng. Để bảo vệ thính lực, gia đình nên giúp ông tránh tiếp xúc tiếng ồn lớn kéo dài, không mở âm thanh quá to. Kiểm soát tốt các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu vì chúng ảnh hưởng đến mạch máu nuôi tai. Hạn chế thuốc lá, rượu bia. Một số thuốc có thể độc với tai nên cần dùng theo chỉ định và báo bác sĩ về tình trạng tai. Khám tai định kỳ và lấy ráy tai an toàn khi cần, vì nút ráy cũng gây nghe kém. Khuyến khích ông duy trì giao tiếp, vận động và dinh dưỡng tốt. Khi cần, máy trợ thính giúp cải thiện rõ chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ cô lập, sa sút trí nhớ. Gia đình nên đưa ông đi khám và đo thính lực nếu nghe kém tăng dần, ù tai, chóng mặt, nghe kém một bên đột ngột hoặc ảnh hưởng giao tiếp. Đánh giá sớm giúp lựa chọn giải pháp phù hợp.