Người già hay bị viêm họng do trào ngược nên ăn uống thế nào?

Chào người bệnh, Viêm họng do trào ngược dạ dày - thực quản khá thường gặp ở người cao tuổi, do cơ thắt thực quản yếu dần theo tuổi khiến dịch axit dễ trào lên kích thích họng, gây rát họng, vướng họng, ợ chua, nhất là buổi sáng. Điều chỉnh lối sống đóng vai trò rất quan trọng và thường giúp cải thiện rõ. Về ăn uống, người bệnh nên: chia nhỏ bữa, không ăn quá no; hạn chế đồ chua cay, nhiều dầu mỡ, sô cô la, cà phê, trà đặc, nước có ga, rượu bia; tránh ăn trong vòng 2-3 giờ trước khi nằm; ăn chậm nhai kỹ. Về sinh hoạt: kê cao đầu giường khoảng 15-20 cm hoặc nằm gối cao, không nằm ngay sau ăn, giảm cân nếu thừa cân, tránh mặc quần áo bó chặt bụng, bỏ thuốc lá, hạn chế cúi gập người sau ăn. Nếu đã điều chỉnh mà vẫn rát họng nhiều, hoặc xuất hiện nuốt nghẹn, sụt cân, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, người bệnh nên tái khám chuyên khoa Tiêu hóa và Tai - Mũi - Họng để được đánh giá và điều chỉnh điều trị.