Người hay bị viêm xoang nên thay đổi lối sống thế nào để hạn chế tái phát?

Chào người bệnh, Viêm xoang mạn tính dễ tái phát khi niêm mạc mũi xoang bị kích thích kéo dài. Thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Người bệnh nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý ấm hằng ngày để làm sạch dịch nhầy và dị nguyên. Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng khí, tránh khói bụi, khói thuốc lá, lông thú và nấm mốc. Dùng máy tạo ẩm nếu không khí quá khô, đặc biệt khi dùng điều hòa. Uống đủ nước giúp dịch nhầy loãng và dễ thoát. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, giữ ấm khi trời lạnh. Hạn chế rượu bia và đồ cay nóng nếu chúng làm bạn nghẹt mũi nhiều hơn. Điều trị tốt các bệnh đi kèm như viêm mũi dị ứng, trào ngược dạ dày cũng giúp giảm tái phát. Nếu người bệnh thường xuyên nhức đầu nhiều, chảy mũi mủ vàng xanh, sốt, hoặc giảm khứu giác kéo dài, nên đi khám để được nội soi và đánh giá. Một số trường hợp có polyp hoặc lệch vách ngăn cần can thiệp chuyên sâu.