Người hay hát karaoke nên làm gì để bảo vệ giọng và phòng viêm thanh quản?

Chào người bệnh, khàn tiếng sau khi hát to kéo dài là dấu hiệu dây thanh bị quá tải và phù nề. Nếu lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến viêm thanh quản mạn hoặc hạt xơ dây thanh. Để bảo vệ giọng, người bệnh nên khởi động giọng nhẹ nhàng trước khi hát, không cố gắng hát quá cao hoặc quá to so với sức mình, nghỉ giải lao giữa các bài. Uống đủ nước ấm trong lúc hát, tránh rượu bia và đồ uống quá lạnh vì làm khô và kích ứng dây thanh. Hạn chế hút thuốc và tránh môi trường nhiều khói. Sau buổi hát, nên cho giọng nghỉ, hạn chế nói to, nói nhiều ngày hôm sau. Kiểm soát trào ngược dạ dày nếu có cũng giúp giảm kích thích thanh quản. Tránh hắng giọng mạnh và liên tục. Người bệnh nên đi khám nếu khàn tiếng kéo dài trên hai đến ba tuần, mất tiếng, đau khi nói, cảm giác vướng họng hoặc nuốt khó. Nội soi thanh quản giúp đánh giá dây thanh và loại trừ tổn thương thực thể cần điều trị.