Người hút thuốc lá lâu năm nên làm gì để bảo vệ mũi xoang?

Chào người bệnh, Hút thuốc lá lâu năm gây tổn thương niêm mạc mũi xoang và đường hô hấp, làm giảm khả năng tự làm sạch của lông chuyển, dẫn đến nghẹt mũi, ứ đọng đờm và tăng nguy cơ viêm xoang mạn. Việc bạn quan tâm cải thiện là điều rất tốt. Bước quan trọng nhất là cai thuốc lá. Đây là biện pháp có lợi nhất, giúp niêm mạc phục hồi dần và giảm rõ rệt các triệu chứng theo thời gian. Nếu khó tự bỏ, bạn có thể đến cơ sở y tế để được hỗ trợ cai thuốc. Bên cạnh đó, người bệnh nên rửa mũi nước muối sinh lý hằng ngày, uống đủ nước, giữ môi trường sống thoáng sạch, tránh khói bụi. Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện chức năng hô hấp. Triệu chứng nghẹt mũi và khạc đờm kéo dài cũng cần được kiểm tra để loại trừ viêm xoang mạn hoặc các bệnh lý khác. Nếu bạn có khạc đờm lẫn máu, khàn tiếng kéo dài, sụt cân không rõ lý do, hoặc nghẹt mũi một bên tăng dần, nên đi khám sớm để được đánh giá kỹ hơn.