Người tập gym và bơi lội nên bảo vệ tai mũi họng thế nào?

Chào người bệnh, Bơi lội rất tốt cho sức khỏe nhưng nước đọng trong ống tai sau khi bơi tạo môi trường ẩm, dễ gây viêm tai ngoài và ngứa tai, nhất là khi nước hồ bơi có hóa chất. Bạn vẫn có thể duy trì tập luyện nếu biết cách bảo vệ. Khi bơi, người bệnh nên dùng nút bịt tai chống nước để hạn chế nước vào ống tai. Sau khi bơi, nghiêng đầu mỗi bên để nước chảy ra, lau khô vành tai nhẹ nhàng, có thể dùng máy sấy ở chế độ mát giữ khoảng cách an toàn để làm khô ống tai. Tránh ngoáy tai bằng tăm bông hay vật cứng vì làm tổn thương da ống tai và đẩy ráy vào sâu. Nếu hay viêm mũi xoang khi bơi, nên rửa mũi nước muối sau buổi bơi và đeo kẹp mũi. Giữ vệ sinh dụng cụ bơi sạch sẽ. Nếu người bệnh bị đau tai nhiều, chảy dịch tai, nghe kém, hoặc sưng tấy vùng tai, nên ngừng bơi và đi khám để được làm sạch và điều trị. Viêm tai ngoài tái phát cần được kiểm tra để loại trừ nấm ống tai.