Sau khi khỏi cảm cúm nên làm gì để mũi họng phục hồi nhanh?

Chào người bệnh, Sau cảm cúm, niêm mạc mũi họng cần thời gian để hồi phục, nên việc còn nghẹt mũi nhẹ, rát họng và mệt trong vài ngày đến một, hai tuần là bình thường. Chăm sóc đúng cách giúp phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ bội nhiễm. Người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để cơ thể hồi phục. Uống nhiều nước ấm, ăn thức ăn dễ tiêu, đủ dinh dưỡng, nhiều rau quả giàu vitamin. Rửa mũi nước muối sinh lý và súc miệng nước muối ấm giúp làm sạch và dịu niêm mạc. Giữ ấm vùng cổ ngực, tránh nước lạnh và gió lùa. Giữ phòng thoáng sạch, đủ ẩm, tránh khói thuốc và bụi. Tránh gắng sức và tập luyện nặng cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Hạn chế rượu bia trong giai đoạn này. Đa số trường hợp sẽ tự khỏi hẳn. Tuy nhiên, nếu sau khi tưởng đã đỡ mà người bệnh lại sốt trở lại, đau mặt nhức xoang, chảy mũi mủ vàng xanh, ho nặng lên, khó thở, đau ngực hoặc mệt kéo dài nhiều ngày không cải thiện, nên đi khám vì có thể có bội nhiễm vi khuẩn như viêm xoang hoặc viêm phế quản cần điều trị.