Sau viêm mũi xoang, làm sao chăm sóc mũi để tránh tái phát?

Chào bạn, chăm sóc mũi đúng cách sau đợt viêm xoang cấp giúp giảm nguy cơ tái phát và duy trì niêm mạc mũi khỏe mạnh. Người bệnh nên duy trì rửa mũi bằng nước muối sinh lý đều đặn để làm sạch bụi, dị nguyên và dịch nhầy. Giữ ẩm không khí, tránh môi trường khô, nhiều bụi, khói thuốc và hóa chất. Khi ra đường nên đeo khẩu trang, giữ ấm vùng mũi họng khi trời lạnh. Uống đủ nước để dịch nhầy không bị đặc. Điều trị tốt các yếu tố nền như viêm mũi dị ứng, lệch vách ngăn, polyp hay trào ngược nếu có vì đây thường là nguyên nhân làm xoang tái viêm. Tăng cường đề kháng bằng ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh, trái cây, ngủ đủ và tập thể dục. Tránh để cảm lạnh kéo dài, điều trị sớm các đợt viêm mũi họng. Nếu người bệnh thấy nghẹt mũi, đau nhức mặt, chảy mủ tái diễn nhiều lần trong năm, nên đi khám để được nội soi đánh giá và tư vấn dự phòng phù hợp.