Trẻ biếng ăn sau viêm họng nên bổ sung dinh dưỡng thế nào?

Chào người bệnh, sau đợt viêm họng, trẻ thường mệt, vị giác giảm và biếng ăn một thời gian. Việc phục hồi dinh dưỡng cần kiên nhẫn và từ từ. Cha mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, ưu tiên món trẻ thích, chế biến mềm, thơm ngon, đa dạng để kích thích vị giác. Bổ sung thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, sữa), rau củ quả nhiều màu sắc giàu vitamin, và các bữa phụ như sữa chua, trái cây, sữa. Cho trẻ uống đủ nước. Kẽm và vitamin nhóm B hỗ trợ phục hồi vị giác và sự thèm ăn; những vi chất này có trong hải sản, thịt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt. Không ép trẻ ăn quá mức gây sợ ăn, thay vào đó tạo không khí bữa ăn vui vẻ, khuyến khích vận động nhẹ để tăng cảm giác đói. Nếu trẻ tiếp tục biếng ăn kéo dài, sụt cân rõ, mệt mỏi, xanh xao hoặc có dấu hiệu bệnh khác, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng hoặc nhi khoa để được đánh giá và tư vấn cụ thể.