Viêm xoang nên kiêng ăn gì để giảm triệu chứng?

Chào bạn, dù chế độ ăn không chữa khỏi viêm xoang, nhưng điều chỉnh hợp lý có thể giúp giảm tình trạng tăng tiết dịch và nghẹt mũi. Người bệnh nên hạn chế sữa và các chế phẩm từ sữa ở một số người vì có thể làm đặc đờm; giảm đồ ăn nhiều đường, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn vì có thể thúc đẩy viêm. Hạn chế rượu bia và đồ uống lạnh vì dễ kích thích niêm mạc mũi xoang. Nếu có cơ địa dị ứng, cần tránh thực phẩm từng gây dị ứng. Ngược lại, nên uống đủ nước ấm để làm loãng dịch nhầy, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm có tính kháng viêm như gừng, tỏi, nghệ, cá giàu omega-3. Kết hợp xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý, xông hơi ấm và giữ ấm cơ thể sẽ hỗ trợ tốt. Nếu đau nhức mặt tăng, sốt, dịch mũi xanh đặc kéo dài hoặc giảm thị lực, người bệnh nên đi khám sớm.