Bị tăng huyết áp lâu năm cần theo dõi những chỉ số gì tại nhà?

Chào người bệnh, việc tự theo dõi tại nhà rất quan trọng để kiểm soát tăng huyết áp lâu dài. Người bệnh nên đo huyết áp đều đặn, lý tưởng là 2 lần mỗi ngày (sáng trước khi uống thuốc và tối), ghi lại cả huyết áp tâm thu, tâm trương và nhịp tim vào một cuốn sổ hoặc ứng dụng. Nên đo sau khi ngồi nghỉ 5 phút, không hút thuốc hay uống cà phê trước đó. Ngoài huyết áp, người bệnh nên theo dõi cân nặng, vòng eo, lượng muối ăn vào và mức độ vận động. Định kỳ 3-6 tháng nên kiểm tra đường máu, mỡ máu, chức năng thận và điện giải theo chỉ định bác sĩ. Hãy đến khám ngay nếu huyết áp thường xuyên trên 180/110, hoặc kèm đau đầu dữ dội, đau ngực, khó thở, mờ mắt, tê yếu tay chân. Việc mang sổ theo dõi khi tái khám giúp bác sĩ điều chỉnh thuốc chính xác hơn. Người bệnh nên duy trì lối sống lành mạnh và không tự ý ngưng thuốc.