Chăm sóc người cao tuổi bị mệt mỏi, chán ăn tại nhà ra sao?

Chào bạn, ở người cao tuổi, mệt mỏi và chán ăn có thể do nhiều nguyên nhân như thay đổi vị giác, giảm vận động, thiếu dinh dưỡng, tác dụng của thuốc đang dùng, hoặc các bệnh lý tiềm ẩn như thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, nhiễm trùng âm thầm hay trầm cảm tuổi già. Về chăm sóc tại nhà, người bệnh nên được ăn món mềm, dễ nhai nuốt, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, ưu tiên đủ đạm như cá, trứng, sữa và rau củ nấu chín mềm. Khuyến khích uống nước đều vì người lớn tuổi thường ít cảm giác khát. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ, vận động nhẹ nhàng và phơi nắng sớm giúp ăn ngon hơn. Với người lớn tuổi, thay đổi ăn uống và mệt mỏi kéo dài không nên chủ quan. Gia đình nên đưa mẹ bạn đi khám sớm nếu tình trạng kéo dài quá một đến hai tuần, sụt cân, lú lẫn, sốt, hoặc ăn uống ngày càng kém để được kiểm tra nguyên nhân.