Chỉ số đường huyết sau ăn bao nhiêu là bình thường?

Chào bạn, đường huyết sau ăn là một thông số hữu ích để đánh giá khả năng xử lý đường của cơ thể. Thông thường, ở người không đái tháo đường, đường huyết sau ăn 2 giờ dưới 7.8 mmol/L được xem là bình thường. Mức từ 7.8 đến 11.0 mmol/L gợi ý rối loạn dung nạp glucose (tiền đái tháo đường), và từ 11.1 mmol/L trở lên gợi ý đái tháo đường. Với mức 8.5 mmol/L, người bệnh đang nằm trong vùng cần lưu ý, nhưng chưa thể kết luận. Đường huyết sau ăn phụ thuộc nhiều vào loại thức ăn, lượng ăn, thời điểm đo và máy đo cá nhân có sai số nhất định. Để đánh giá đầy đủ, bác sĩ thường kết hợp với đường huyết lúc đói, HbA1c và đôi khi nghiệm pháp dung nạp glucose tại phòng xét nghiệm chuẩn, thay vì chỉ dựa vào máy đo tại nhà. Người bệnh nên duy trì ăn uống cân đối, hạn chế đường và tinh bột tinh chế, tăng vận động. Hãy đi khám nếu kèm khát nhiều, tiểu nhiều, sút cân. Bạn nên đến bác sĩ Nội tổng quát hoặc Nội tiết để làm xét nghiệm chuẩn xác định tình trạng đường huyết.