Làm sao để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp nơi đông người?

Môi trường đông người và phương tiện công cộng là nơi dễ lây các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, và một số bệnh do virus khác. Để giảm nguy cơ, người bệnh nên: đeo khẩu trang đúng cách ở nơi đông đúc, kín gió; rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi chạm vào tay nắm, lan can; tránh đưa tay lên mắt mũi miệng. Giữ khoảng cách hợp lý với người đang ho, hắt hơi nếu có thể. Khi bản thân bị bệnh, nên đeo khẩu trang và che miệng khi ho hắt hơi để bảo vệ người khác. Tăng sức đề kháng bằng ăn uống đủ chất, ngủ đủ, vận động đều và uống đủ nước. Tiêm phòng cúm hằng năm rất hữu ích, đặc biệt nếu thường xuyên tiếp xúc đông người. Giữ không gian làm việc thông thoáng, vệ sinh các bề mặt hay chạm. Phần lớn bệnh hô hấp thông thường tự khỏi, nhưng nếu người bệnh sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực, ho kéo dài trên hai tuần hoặc ho ra máu, nên đi khám để được đánh giá kỹ.