Làm sao phòng ngừa bệnh thận và bảo vệ chức năng thận?

Thận là cơ quan dễ bị ảnh hưởng âm thầm bởi tăng huyết áp, đái tháo đường và việc lạm dụng một số thuốc. Người bệnh có cả tăng huyết áp và thói quen dùng thuốc giảm đau nên việc quan tâm bảo vệ thận là rất đúng. Một số biện pháp: - Kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết nếu có. - Hạn chế lạm dụng thuốc giảm đau (đặc biệt nhóm kháng viêm), không tự ý dùng kéo dài; nên hỏi bác sĩ khi cần dùng thường xuyên. - Uống đủ nước, ăn nhạt, hạn chế muối. - Hạn chế rượu bia, không hút thuốc. - Thận trọng với thực phẩm chức năng, thuốc nam không rõ nguồn gốc. - Duy trì cân nặng hợp lý, vận động đều. Người bệnh nên xét nghiệm chức năng thận (creatinin, eGFR) và tổng phân tích nước tiểu định kỳ để phát hiện sớm tổn thương thận. Nếu có phù, tiểu ít, tiểu ra máu, tiểu đêm nhiều, mệt mỏi tăng, cần đi khám sớm. Người bệnh nên khám Nội tổng quát hoặc Thận – Tiết niệu để được đánh giá và theo dõi chức năng thận.