Mang thai bị táo bón nặng phải làm sao cho an toàn?

Chào bạn, táo bón là vấn đề rất phổ biến trong thai kỳ. Nguyên nhân do hormone progesterone làm chậm nhu động ruột, tử cung lớn chèn ép, cùng với việc bổ sung viên sắt vốn dễ gây táo bón. Tuy khó chịu nhưng đa phần lành tính. Điều quan trọng là người bệnh không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng, vì một số loại không an toàn cho thai phụ. Trước hết nên điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt. Người bệnh nên uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày), ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, và tập thói quen đi vệ sinh đều đặn. Nếu đang uống viên sắt mà táo bón nặng, nên trao đổi với bác sĩ để đổi loại phù hợp. Cần đi khám nếu táo bón kèm đau bụng dữ dội, chảy máu hậu môn nhiều, không trung tiện, hoặc bụng chướng căng. Nếu thay đổi lối sống chưa cải thiện, bạn nên hỏi bác sĩ sản khoa để được kê loại thuốc làm mềm phân an toàn cho thai.