Người bệnh mạn tính bị trầm cảm, lo âu nên làm gì?

Cảm ơn người bệnh đã chia sẻ điều rất quan trọng này. Đúng vậy, sống chung với bệnh mạn tính lâu dài có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý, và trầm cảm, lo âu là tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Gánh nặng điều trị, lo lắng về sức khỏe, hạn chế sinh hoạt, và một số bệnh hoặc thuốc cũng có thể góp phần gây ra cảm giác buồn chán, mệt mỏi, mất hứng thú, rối loạn giấc ngủ như người bệnh mô tả. Điều đáng nói là sức khỏe tinh thần và thể chất ảnh hưởng lẫn nhau: trầm cảm có thể làm việc kiểm soát bệnh nền khó khăn hơn. Người bệnh không nên xem nhẹ những cảm giác này. Hãy chia sẻ với người thân, duy trì vận động nhẹ, giữ kết nối xã hội và sinh hoạt điều độ. Quan trọng hơn, nên trao đổi với bác sĩ để được đánh giá và hỗ trợ phù hợp, có thể cần tư vấn tâm lý hoặc điều trị chuyên khoa. Nếu xuất hiện ý nghĩ tự làm hại bản thân, tuyệt vọng nặng, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức từ người thân và cơ sở y tế. Đây là tình trạng có thể điều trị được.