Người bị gout nên kiêng ăn gì khi chăm sóc tại nhà?

Chào bạn, gout là bệnh do tăng axit uric máu, gây lắng đọng tinh thể urat ở khớp dẫn đến sưng đau. Chế độ ăn hợp lý giúp giảm tần suất và mức độ các đợt cấp. Người bệnh nên hạn chế thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ, nước hầm xương đậm. Đặc biệt cần tránh rượu bia, nhất là bia, và đồ uống nhiều đường vì làm tăng axit uric và dễ khởi phát cơn đau. Nên uống nhiều nước để hỗ trợ đào thải axit uric, tăng rau xanh, trái cây ít ngọt và sữa ít béo. Giữ cân nặng hợp lý và tránh nhịn đói hay giảm cân quá nhanh. Trong đợt đau cấp, người bệnh nên nghỉ ngơi, kê cao và chườm vùng khớp sưng. Cần đi khám để được dùng thuốc phù hợp và theo dõi axit uric. Nên khám sớm nếu các cơn đau ngày càng dày, sưng nhiều khớp, sốt, hoặc xuất hiện hạt tophi.