Người cao huyết áp nên ăn Tết và liên hoan thế nào cho an toàn?

Các dịp liên hoan với đồ ăn mặn, nhiều dầu mỡ và rượu bia là thời điểm huyết áp dễ dao động, người tăng huyết áp cần chú ý đặc biệt. Về ăn uống: hạn chế muối và đồ mặn (giò chả, dưa muối, đồ kho, nước chấm đậm); giảm đồ chiên xào nhiều dầu mỡ; ăn nhiều rau xanh và trái cây; kiểm soát khẩu phần, không ăn quá no. Đặc biệt hạn chế rượu bia vì làm tăng huyết áp và tương tác với thuốc. Uống đủ nước. Về thuốc và theo dõi: tiếp tục uống thuốc huyết áp đều đặn theo chỉ định, không tự ý bỏ thuốc trong dịp lễ; đo huyết áp tại nhà thường xuyên hơn và ghi lại. Người bệnh cần đi khám hoặc cấp cứu ngay nếu: huyết áp tăng rất cao, kèm đau đầu dữ dội, đau ngực, khó thở, mờ mắt, nói khó, yếu liệt tay chân — đây có thể là biến chứng nguy hiểm. Đây là tư vấn chung; người bệnh nên duy trì tái khám định kỳ và tham khảo bác sĩ điều trị về chế độ ăn phù hợp.