Người cao tuổi chán ăn, ăn ít nên chăm sóc dinh dưỡng tại nhà ra sao?

Chán ăn ở người cao tuổi khá thường gặp, do giảm cảm giác ngon miệng, vấn đề răng miệng, thuốc đang dùng, trầm cảm, hoặc bệnh lý nền. Cần chú ý vì dễ dẫn đến suy dinh dưỡng và suy giảm sức khỏe. Về chăm sóc tại nhà: chia nhỏ bữa ăn (5-6 bữa nhỏ), chế biến mềm dễ nhai nuốt, đa dạng món và trình bày hấp dẫn. Ưu tiên thực phẩm giàu năng lượng và đạm trong khẩu phần nhỏ (trứng, cá, thịt băm, sữa, đậu phụ). Có thể bổ sung sữa dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi nếu ăn cơm kém. Kiểm tra răng miệng, khuyến khích uống đủ nước và ăn cùng gia đình để tạo không khí vui vẻ. Người bệnh nên được đi khám nếu: sụt cân nhanh, mệt nhiều, nuốt khó, đau bụng, thay đổi tính tình, hoặc chán ăn kéo dài, để loại trừ bệnh lý tiêu hóa, tuyến giáp, trầm cảm hay ung thư. Đây là hướng dẫn chung; gia đình nên đưa người bệnh khám để đánh giá toàn diện và tìm nguyên nhân chán ăn.