Người già có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung hằng ngày không?

Việc người cao tuổi dùng nhiều thực phẩm chức năng là tình huống rất phổ biến hiện nay, và cần được nhìn nhận thận trọng. Thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không thay thế được chế độ ăn cân bằng cũng như điều trị bệnh. Ở người già, một số chất bổ sung có thể hữu ích khi thật sự thiếu hụt, ví dụ vitamin D, canxi cho xương, hoặc vitamin B12, nhưng nên dựa trên đánh giá của bác sĩ chứ không dùng tùy tiện. Dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể gây tương tác với thuốc đang điều trị, tăng gánh nặng cho gan thận, hoặc che lấp triệu chứng bệnh thực sự. Gia đình nên liệt kê tất cả sản phẩm mẹ đang dùng và mang đến để bác sĩ rà soát, giữ lại những gì cần thiết và loại bỏ thứ không phù hợp. Ưu tiên hàng đầu vẫn là chế độ ăn đa dạng, đủ đạm, rau quả, vận động và kiểm soát tốt bệnh nền. Nếu sau khi dùng sản phẩm nào đó mẹ thấy mệt, buồn nôn, vàng da hoặc khó chịu bất thường, nên ngưng và đi khám.