Người hay đổ mồ hôi đêm nên chăm sóc và theo dõi tại nhà thế nào?

Đổ mồ hôi đêm có thể do nhiều nguyên nhân: phòng nóng, lo âu căng thẳng, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng, cường giáp, hoặc đôi khi do bệnh lý cần lưu ý. Việc theo dõi thêm các triệu chứng kèm theo rất quan trọng. Về chăm sóc tại nhà: giữ phòng ngủ thoáng mát, mặc đồ thoáng, tránh ăn cay nóng, rượu bia và caffeine buổi tối; giảm căng thẳng, tập thư giãn. Theo dõi xem có kèm sốt, sụt cân, ho kéo dài, hồi hộp, mệt mỏi hay không và ghi lại để cung cấp cho bác sĩ. Người bệnh nên đi khám nếu đổ mồ hôi đêm: kéo dài nhiều tuần, kèm sốt, sụt cân không rõ lý do, ho kéo dài, nổi hạch, mệt mỏi nhiều, hồi hộp tim đập nhanh, hoặc da xanh. Những dấu hiệu này cần loại trừ nhiễm trùng (như lao), cường giáp, bệnh lý máu hoặc nguyên nhân khác. Đây là tư vấn chung; vì đổ mồ hôi đêm dai dẳng có thể là dấu hiệu cần đánh giá, người bệnh nên đi khám để được xét nghiệm tìm nguyên nhân.