Phòng ngừa bệnh tật khi thời tiết giao mùa thế nào?

Giao mùa là thời điểm dễ mắc bệnh hô hấp do thay đổi nhiệt độ, độ ẩm và sự lây lan của virus. Việc phòng ngừa cho cả gia đình rất hữu ích. Một số biện pháp: - Tiêm phòng cúm hằng năm cho các thành viên, nhất là trẻ nhỏ và người lớn tuổi. - Rửa tay thường xuyên với xà phòng. - Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực khi trời lạnh; tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. - Ăn uống đủ chất, nhiều rau quả, uống đủ nước. - Ngủ đủ giấc, vận động đều để tăng đề kháng. - Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ; đeo khẩu trang nơi đông người. - Khi có người ốm, hạn chế tiếp xúc gần, dùng riêng đồ dùng cá nhân. Đa số cảm cúm tự khỏi, không cần kháng sinh. Tuy nhiên nếu có sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực, ho ra máu, hoặc triệu chứng nặng lên, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già, cần đi khám. Gia đình có thể khám Nội tổng quát hoặc Hô hấp khi triệu chứng kéo dài, nặng.