Phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều có phải thiếu chất không?

Chào bạn, rụng tóc nhiều sau sinh là hiện tượng rất thường gặp và thường khiến các mẹ lo lắng. Nguyên nhân chủ yếu do thay đổi nội tiết: trong thai kỳ, hormone giúp tóc ít rụng nên tóc dày hơn, sau sinh hormone trở về bình thường khiến số tóc tích lũy này rụng đồng loạt, thường rõ nhất từ tháng thứ 2-4 sau sinh. Đây gọi là rụng tóc sau sinh, đa phần là tạm thời và tóc sẽ mọc lại trong vòng 6-12 tháng. Người bệnh nên ăn uống đủ chất, đảm bảo đạm, sắt, kẽm, vitamin, chải tóc nhẹ nhàng, tránh buộc quá chặt, hạn chế dùng nhiệt và hóa chất lên tóc, giữ tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều cũng có thể nặng hơn nếu kèm thiếu máu thiếu sắt hoặc rối loạn tuyến giáp sau sinh, vốn hay gặp ở giai đoạn này. Cần đi khám nếu rụng tóc kéo dài quá mức, kèm mệt mỏi nhiều, da xanh, sút cân hoặc tăng cân bất thường, hồi hộp, hoặc rụng tóc thành mảng. Nếu chỉ rụng tóc theo kiểu sau sinh thông thường thì bạn yên tâm, nhưng nếu kèm các dấu hiệu trên thì nên đi khám để xét nghiệm máu và tuyến giáp.