Uống rượu bia thế nào để hạn chế hại cho sức khỏe?

Rượu bia uống nhiều và kéo dài có thể gây tổn thương gan, tăng huyết áp, viêm tụy, rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ một số ung thư. Việc người bệnh quan tâm kiểm soát là rất hợp lý. Khuyến nghị chung là hạn chế tối đa, và nếu có uống thì: - Không uống quá mức trong mỗi lần và có ngày nghỉ rượu trong tuần. - Không uống khi bụng đói, ăn kèm thức ăn. - Uống xen kẽ với nước lọc. - Tránh uống dồn nhiều trong thời gian ngắn. - Tuyệt đối không lái xe sau khi uống. Người uống thường xuyên nên xét nghiệm chức năng gan và siêu âm bụng định kỳ để phát hiện sớm gan nhiễm mỡ, men gan tăng. Nếu người bệnh thấy vàng da, đau hạ sườn phải, chán ăn, mệt nhiều, sụt cân, cần đi khám sớm. Người bệnh nên khám Nội tổng quát hoặc Tiêu hóa để kiểm tra chức năng gan và được tư vấn giảm rượu bia.