Uống thuốc bổ và thực phẩm chức năng nhiều có hại không?

Chào người bệnh, suy nghĩ bổ sung để khỏe hơn rất phổ biến, nhưng việc dùng nhiều loại vitamin và thực phẩm chức năng cùng lúc không phải lúc nào cũng có lợi và đôi khi gây hại. Một số vitamin tan trong dầu nếu dùng liều cao kéo dài có thể tích lũy gây độc. Nhiều sản phẩm khác nhau có thể chứa cùng thành phần dẫn đến quá liều mà người dùng không để ý. Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc điều trị, làm giảm hiệu quả hoặc tăng tác dụng phụ. Một số sản phẩm bổ gan, tăng đề kháng cũng tạo thêm gánh nặng chuyển hóa cho gan thận. Người khỏe mạnh, ăn uống cân bằng thường không cần bổ sung quá nhiều. Tốt nhất, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ về những sản phẩm thực sự cần thiết cho mình, dựa trên tình trạng sức khỏe và xét nghiệm nếu có. Người bệnh nên đi khám nếu xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, vàng da, buồn nôn, chán ăn, hoặc bất thường khác. Một chế độ ăn đa dạng vẫn là nền tảng tốt nhất cho sức khỏe.