Uống thuốc ngủ lâu ngày có bị lệ thuộc không?

Lo lắng của người bệnh là chính đáng. Một số loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ nếu dùng kéo dài hằng đêm có thể dẫn đến tình trạng lệ thuộc, nhờn thuốc, và khi ngừng đột ngột có thể gây mất ngủ trở lại nặng hơn, lo âu, bồn chồn. Tình trạng người bệnh mô tả gợi ý có sự lệ thuộc. Điều quan trọng là người bệnh KHÔNG nên tự ý ngừng thuốc đột ngột, vì có thể gây phản ứng cai khó chịu. Việc giảm và ngừng thuốc cần được thực hiện từ từ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, người bệnh nên chú trọng các biện pháp cải thiện giấc ngủ không dùng thuốc: ngủ đúng giờ, hạn chế cà phê và rượu bia buổi chiều tối, tránh dùng điện thoại trước khi ngủ, tạo không gian ngủ yên tĩnh, tập thể dục đều đặn. Quan trọng là cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài như stress, lo âu, trầm cảm hay bệnh lý cơ thể. Người bệnh nên khám Nội tổng quát hoặc chuyên khoa thần kinh để được đánh giá và xây dựng kế hoạch giảm thuốc an toàn.