Xét nghiệm HbA1c bao nhiêu là bình thường?

Chào bạn, HbA1c là một xét nghiệm quan trọng phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 2–3 tháng gần đây, nên rất hữu ích để tầm soát và theo dõi tiểu đường. Về ý nghĩa các mức: HbA1c dưới 5.7% được xem là bình thường; từ 5.7% đến 6.4% là tiền đái tháo đường (nguy cơ cao); từ 6.5% trở lên (xác nhận lại) là đái tháo đường. Như vậy mức 6.0% của người bệnh nằm trong vùng tiền đái tháo đường, tức là chưa mắc bệnh nhưng đường huyết đã cao hơn mong muốn. Đây là tín hiệu cần lưu ý, nhất là khi người bệnh có tiền sử gia đình mắc tiểu đường - một yếu tố nguy cơ quan trọng. Tin tốt là giai đoạn này hoàn toàn có thể cải thiện được. Người bệnh nên chủ động: giảm đường và tinh bột tinh chế (cơm trắng, bánh ngọt, nước ngọt), tăng rau xanh và chất xơ, duy trì cân nặng hợp lý, vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần. Những thay đổi này giúp nhiều người đưa HbA1c trở về bình thường và phòng ngừa tiến triển thành tiểu đường. Người bệnh nên khám để được tư vấn cụ thể và kiểm tra lại HbA1c sau khoảng 3–6 tháng để theo dõi.