Đau bụng kèm tiêu chảy sau khi uống sữa là dấu hiệu gì?

Chào bạn, hiện tượng cứ uống sữa hoặc ăn nhiều chế phẩm từ sữa là bị đau bụng, sôi bụng, đầy hơi rồi tiêu chảy, nhưng khi không dùng sữa thì bình thường, là biểu hiện rất gợi ý của tình trạng không dung nạp lactose. Đây là tình trạng cơ thể thiếu hoặc giảm men lactase để tiêu hóa đường lactose trong sữa, khiến lactose không được hấp thu, lên men trong ruột và gây các triệu chứng trên. Đây là tình trạng khá phổ biến và lành tính, không phải dị ứng sữa. Người bệnh có thể cải thiện bằng cách: hạn chế hoặc tránh sữa tươi và các sản phẩm nhiều lactose; thử dùng sữa không chứa lactose (lactose-free) hoặc các loại sữa thực vật; sữa chua và một số loại phô mai thường dễ dung nạp hơn vì lactose đã được lên men một phần; nếu dùng sữa thì uống lượng nhỏ và uống cùng bữa ăn. Đa số trường hợp chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn là kiểm soát tốt triệu chứng. Bạn cũng nên chú ý bổ sung canxi từ các nguồn khác để đảm bảo dinh dưỡng. Nếu triệu chứng vẫn xảy ra cả khi không dùng sữa, hoặc kèm sụt cân, đi cầu ra máu, đau bụng nhiều, bạn nên đi khám chuyên khoa Tiêu hóa để được đánh giá thêm.