Đau bụng và tiêu chảy sau khi uống sữa, có phải không dung nạp lactose?

Chào người bệnh, Triệu chứng đau bụng, sôi bụng, đầy hơi và tiêu chảy xuất hiện sau khi uống sữa hoặc dùng sản phẩm từ sữa, trong khi ăn các món khác lại bình thường, rất gợi ý tình trạng không dung nạp lactose. Đây là khi cơ thể thiếu men tiêu hóa đường lactose trong sữa, khiến lactose không được hấp thu, lên men trong ruột gây sinh hơi, đầy bụng và tiêu chảy. Tình trạng này khá phổ biến và thường lành tính. Người bệnh có thể thử hạn chế hoặc tránh sữa tươi và các sản phẩm nhiều lactose, lựa chọn sữa không lactose hoặc các sản phẩm lên men như sữa chua thường dễ dung nạp hơn. Nếu vẫn muốn dùng sữa, nên dùng lượng nhỏ cùng bữa ăn. Chú ý bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm khác. Nếu sau khi tránh sữa mà triệu chứng vẫn còn, hoặc kèm sụt cân, đi ngoài ra máu, đau bụng nhiều, thiếu máu thì người bệnh nên đi khám để được đánh giá thêm, vì có thể có nguyên nhân khác. Người bệnh có thể khám chuyên khoa Tiêu hóa nếu cần xác định rõ và tư vấn chế độ ăn phù hợp.