Hay buồn nôn nôn ói vào buổi sáng nên ăn uống thế nào?

Chào bạn, buồn nôn buổi sáng lúc đói và đỡ khi ăn có thể gặp trong viêm dạ dày, trào ngược hoặc do tăng tiết axit khi bụng rỗng; ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cũng nên nghĩ đến khả năng có thai. Về chăm sóc tại nhà, người bệnh nên ăn nhẹ ngay khi thức dậy như bánh quy nhạt, bánh mì, cháo, chia nhỏ bữa, không để bụng quá đói. Tránh đồ chua cay, nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu bia và mùi thức ăn nồng dễ gây buồn nôn. Uống nước từng ngụm nhỏ, ăn chậm. Nếu là nữ và có khả năng mang thai, bạn nên thử thai để loại trừ. Người bệnh nên đi khám nếu nôn nhiều không ăn uống được, nôn ra máu, đau bụng dữ dội, sụt cân, vàng da, hoặc triệu chứng kéo dài không rõ nguyên nhân, để được khám và làm các xét nghiệm cần thiết tìm nguyên nhân chính xác.