Hội chứng ruột kích thích kéo dài nhiều năm có cách kiểm soát ổn định không?

Chào người bệnh, hội chứng ruột kích thích là rối loạn chức năng đường ruột mạn tính, không gây nguy hiểm tính mạng nhưng dễ tái đi tái lại và ảnh hưởng chất lượng sống. Mục tiêu lâu dài là kiểm soát triệu chứng để người bệnh sinh hoạt bình thường, chứ không nhất thiết khỏi hoàn toàn. Nhiều người sau khi điều chỉnh tốt có thể ổn định trong thời gian dài. Một số hướng giúp ích: ăn uống điều độ, ghi nhật ký thực phẩm để nhận diện món gây kích thích, hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu bia, đồ uống có ga; chế độ ăn giảm nhóm thực phẩm dễ lên men có thể được bác sĩ hướng dẫn. Quản lý căng thẳng, ngủ đủ và tập thể dục đều đặn rất quan trọng vì stress làm bệnh nặng hơn. Người bệnh nên đi khám lại nếu có dấu hiệu báo động: sụt cân, đi ngoài ra máu, thiếu máu, đau bụng về đêm làm thức giấc, hoặc triệu chứng thay đổi tính chất. Khuyến nghị người bệnh tái khám Tiêu hóa để xây dựng kế hoạch kiểm soát dài hạn.