Không dung nạp lactose gây tiêu chảy kéo dài kiểm soát thế nào?

Chào người bệnh, biểu hiện đầy bụng, sôi bụng và tiêu chảy sau khi dùng sữa và chế phẩm từ sữa gợi ý nhiều đến tình trạng không dung nạp đường lactose, khá thường gặp và là tình trạng mạn tính nhưng lành tính. Nguyên nhân là cơ thể giảm men tiêu hóa đường lactose trong sữa, khiến đường này không được hấp thu tốt và gây triệu chứng. Đây không phải bệnh nguy hiểm và hoàn toàn có thể kiểm soát bằng điều chỉnh ăn uống. Người bệnh có thể hạn chế hoặc tránh sữa thường, thử các sản phẩm không chứa lactose, dùng lượng nhỏ chia nhiều lần hoặc dùng kèm thức ăn khác để giảm triệu chứng. Sữa chua và một số phô mai thường dễ dung nạp hơn. Cần lưu ý bổ sung canxi và vitamin D từ nguồn khác để không thiếu hụt khi giảm sữa. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kèm sụt cân, đi ngoài ra máu, đau bụng nhiều, sốt hoặc triệu chứng xuất hiện cả khi không dùng sữa, người bệnh nên đi khám để loại trừ nguyên nhân khác. Khuyến nghị khám chuyên khoa Tiêu hóa nếu triệu chứng không cải thiện khi điều chỉnh chế độ ăn.