Làm sao phòng ngừa táo bón khi phải dùng thuốc dài ngày?

Chào người bệnh, một số thuốc như thuốc giảm đau nhóm opioid, thuốc hạ huyết áp nhóm chẹn kênh canxi, thuốc chứa sắt, canxi hoặc thuốc kháng axit có thể gây táo bón khi dùng dài ngày. Việc phòng ngừa cần kết hợp lối sống và rà soát thuốc. Một số gợi ý cho người bệnh: - Tăng chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt một cách hợp lý. - Uống đủ nước nếu không có chống chỉ định về tim, thận. - Vận động nhẹ nhàng đều đặn như đi bộ để kích thích nhu động ruột. - Tập thói quen đi vệ sinh vào giờ cố định, không nhịn khi có nhu cầu. - Trao đổi với bác sĩ về các thuốc đang dùng để xem có thể điều chỉnh hoặc thay thế loại ít gây táo bón hơn không. Không tự ý ngừng thuốc. - Không tự ý lạm dụng thuốc nhuận tràng kéo dài mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu người bệnh táo bón nặng, đau bụng nhiều, chướng bụng, không trung tiện, nôn ói, hoặc đi ngoài ra máu, cần đi khám sớm để được đánh giá. Đây là thông tin tham khảo; người bệnh nên trao đổi với bác sĩ điều trị và chuyên khoa Tiêu hóa khi cần.