Làm thế nào để phòng ngừa trào ngược về đêm gây ho và khàn tiếng?

Chào người bệnh, trào ngược dạ dày thực quản về đêm có thể gây các triệu chứng ngoài tiêu hóa như ho khan, khàn tiếng buổi sáng, cảm giác vướng họng hay nóng rát cổ, do acid trào lên khi nằm ngủ. Để phòng ngừa trào ngược về đêm, người bệnh nên: - Không ăn quá no và tránh ăn trong vòng 2-3 giờ trước khi đi ngủ. - Kê cao đầu giường khoảng 15-20 cm hoặc nằm nghiêng trái. - Hạn chế đồ chiên rán, cà phê, rượu bia, đồ cay, socola, bạc hà, nhất là vào buổi tối. - Giảm cân nếu thừa cân, tránh mặc đồ bó sát bụng. - Bỏ thuốc lá. Nếu triệu chứng dai dẳng dù đã điều chỉnh, người bệnh nên đi khám chuyên khoa Tiêu hóa, và có thể cần phối hợp Tai Mũi Họng để đánh giá. Cần lưu ý các dấu hiệu cần khám sớm như nuốt nghẹn, nuốt đau, sụt cân, ho ra máu, khàn tiếng kéo dài không cải thiện, vì có thể liên quan nguyên nhân khác cần loại trừ. Việc dùng thuốc nên theo chỉ định của bác sĩ.