Men tiêu hóa và men vi sinh khác nhau thế nào, có nên dùng thường xuyên?

Đây là hai loại sản phẩm khác nhau mà nhiều người hay nhầm lẫn. Men tiêu hóa là các enzyme giúp phân giải thức ăn, thường chỉ nên dùng ngắn ngày khi có tình trạng chậm tiêu rõ rệt. Dùng men tiêu hóa kéo dài có thể khiến tuyến tiêu hóa giảm tiết enzyme tự nhiên, gây lệ thuộc, nên không khuyến khích dùng thường xuyên. Men vi sinh (probiotics) là các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thường an toàn hơn và có thể dùng trong các đợt rối loạn tiêu hóa, sau dùng kháng sinh. Tuy vậy cũng không nên lạm dụng. Với trẻ hay đầy bụng khó tiêu, cha mẹ nên xem lại chế độ ăn: ăn quá nhanh, quá nhiều đồ ngọt, nước có ga hay ít vận động đều có thể là nguyên nhân. Việc bổ sung men chỉ nên xem là hỗ trợ tạm thời. Nếu trẻ đầy bụng kéo dài, biếng ăn, chậm tăng cân hoặc đau bụng tái đi tái lại, gia đình nên cho cháu đi khám để tìm nguyên nhân thay vì tự dùng men lâu dài.