Người cao tuổi hay bị táo bón kéo dài phải làm sao?

Chào bạn, táo bón rất thường gặp ở người cao tuổi do nhu động ruột chậm lại, ít vận động, uống ít nước, chế độ ăn thiếu chất xơ và đôi khi do tác dụng phụ của thuốc (giảm đau, hạ áp, sắt, canxi). Với người bệnh, trước tiên nên tăng nước uống (nếu không kiêng vì bệnh tim, thận), bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám và khuyến khích vận động nhẹ như đi bộ. Tập thói quen đi vệ sinh vào giờ cố định cũng giúp ích. Tuy nhiên ở người lớn tuổi, táo bón mới xuất hiện và kéo dài cần được lưu ý vì có thể là dấu hiệu của bệnh lý đại tràng, kể cả khối u. Bạn nên đưa mẹ đi khám nếu kèm sụt cân, đi ngoài ra máu, phân nhỏ dẹt, đau bụng nhiều, hoặc thay đổi thói quen đại tiện rõ rệt. Không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng kéo dài vì có thể gây lệ thuộc. Việc khám chuyên khoa Tiêu hóa sẽ giúp tìm nguyên nhân và có hướng xử trí an toàn cho người cao tuổi.