Người hay đau bụng quặn từng cơn vùng quanh rốn nên chăm sóc thế nào?

Chào bạn, đau bụng quặn từng cơn quanh rốn giảm sau khi đi ngoài hoặc trung tiện thường liên quan đến co thắt ruột, rối loạn tiêu hóa hay tăng sinh hơi, đa phần lành tính và cải thiện được bằng điều chỉnh tại nhà. Người bệnh nên ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn chậm nhai kỹ, tránh đồ nhiều dầu mỡ, cay, đồ sống, rượu bia, cà phê và thực phẩm dễ sinh hơi như đậu, bắp cải. Ăn chín uống sôi để tránh nhiễm khuẩn. Chườm ấm bụng, vận động nhẹ và uống nước ấm có thể giúp giảm cơn co thắt. Giữ tinh thần thư giãn vì stress làm ruột co thắt nhiều hơn. Bổ sung men vi sinh và chất xơ hợp lý cũng hỗ trợ tiêu hóa. Người bệnh nên đi khám nếu đau bụng dữ dội liên tục không giảm, đau khu trú một vị trí, kèm sốt, nôn ói, bụng chướng căng, đi ngoài ra máu, sụt cân, hoặc đau làm thức giấc ban đêm, vì cần loại trừ các nguyên nhân cần can thiệp.