Người tiểu đường nên chăm sóc tiêu hóa thế nào để phòng biến chứng?

Chào người bệnh, bệnh tiểu đường lâu năm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây chậm tiêu, đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy do tổn thương thần kinh chi phối đường ruột. Kiểm soát đường huyết tốt và chăm sóc lối sống là chìa khóa phòng ngừa. Một số gợi ý cho người bệnh: - Kiểm soát đường huyết ổn định theo hướng dẫn của bác sĩ, vì đây là yếu tố quan trọng nhất. - Ăn các bữa nhỏ, chia đều, ăn chậm nhai kỹ để giảm gánh nặng tiêu hóa. - Tăng chất xơ từ rau quả, uống đủ nước để phòng táo bón, nhưng cần cân đối với chỉ số đường huyết. - Hạn chế đồ nhiều dầu mỡ vì làm chậm tiêu hóa. - Vận động đều đặn để hỗ trợ nhu động ruột và kiểm soát đường huyết. - Rà soát các thuốc đang dùng vì một số có thể gây rối loạn tiêu hóa. Người bệnh nên khám định kỳ để theo dõi cả tiểu đường và tiêu hóa. Nếu có nôn nhiều, sụt cân nhanh, đau bụng dữ dội, đi ngoài ra máu, cần đi khám sớm. Đây là thông tin tham khảo; người bệnh nên phối hợp khám chuyên khoa Nội tiết và Tiêu hóa.