Người viêm gan B mạn nên ăn uống và sinh hoạt thế nào tại nhà?

Chào bạn, viêm gan B mạn cần được theo dõi định kỳ với bác sĩ, và lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ gan, giảm nguy cơ tiến triển. Về dinh dưỡng, người bệnh nên ăn cân bằng, đủ đạm nạc, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ chiên rán, mỡ động vật, đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt cần kiêng rượu bia hoàn toàn vì rất hại gan. Tránh thực phẩm mốc (lạc, ngô mốc) vì chứa độc tố hại gan. Không tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng hay thuốc nam không rõ nguồn gốc. Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều, ngủ đủ. Người thân nên tiêm phòng viêm gan B nếu chưa có miễn dịch. Điều quan trọng là người bệnh cần tái khám định kỳ để theo dõi men gan, tải lượng virus và siêu âm tầm soát ung thư gan. Nếu xuất hiện vàng da, mệt nhiều, chán ăn, đau hạ sườn phải, cần đi khám sớm.