Nhịn ăn gián đoạn có an toàn cho dạ dày không?

Chào người bệnh, nhịn ăn gián đoạn có thể hỗ trợ giảm cân ở một số người, nhưng với người vốn hay đau dạ dày thì cần thận trọng vì để bụng đói lâu có thể làm tăng tiết acid, gây cồn cào, đau thượng vị hoặc làm nặng thêm tình trạng viêm loét. Nếu người bệnh vẫn muốn thử, nên lưu ý: - Bắt đầu nhẹ nhàng, không nhịn quá lâu, lắng nghe cơ thể. - Khi ăn nên ăn đủ chất, lành mạnh, tránh ăn dồn quá no. - Hạn chế đồ chua cay, chiên rán, cà phê khi bụng đói. - Uống đủ nước. - Ngừng áp dụng nếu thấy đau dạ dày tăng lên. Với người có tiền sử viêm loét dạ dày tá tràng đang hoạt động hoặc triệu chứng nhiều, nhịn ăn kéo dài có thể không phù hợp. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ trước khi áp dụng. Nếu trong quá trình thực hiện xuất hiện đau dữ dội, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, cần đi khám ngay. Việc giảm cân nên ưu tiên cách bền vững, an toàn cho dạ dày.