Phòng ngừa táo bón và trĩ trong thai kỳ như thế nào?

Chào người bệnh, táo bón và nguy cơ trĩ trong thai kỳ rất thường gặp do thay đổi nội tiết, tử cung lớn chèn ép và việc bổ sung sắt, nên lo lắng của người bệnh là dễ hiểu. Một số biện pháp an toàn người bệnh có thể áp dụng: - Ăn đủ chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. - Uống đủ nước trong ngày. - Vận động nhẹ nhàng phù hợp thai kỳ, như đi bộ, theo tư vấn của bác sĩ sản khoa. - Không nhịn đi cầu, tập thói quen đi cầu đều đặn, tránh rặn mạnh và ngồi lâu trong nhà vệ sinh. - Giữ vệ sinh vùng hậu môn sạch, khô thoáng. Điều quan trọng: trong thai kỳ, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng hay thuốc trĩ mà cần hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa, vì một số thuốc không phù hợp với thai. Người bệnh nên đi khám nếu đi cầu ra máu nhiều, búi trĩ sa đau nhiều, hoặc táo bón nặng kéo dài. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ Sản khoa đang theo dõi thai, và khám thêm chuyên khoa Tiêu hóa nếu triệu chứng nặng để được tư vấn an toàn.