Phụ nữ mang thai ăn không tiêu buồn nôn cả ngày có sao không?

Chào bạn, cảm giác ăn không tiêu, đầy bụng, buồn nôn âm ỉ cả ngày trong tam cá nguyệt đầu là biểu hiện rất thường gặp, chủ yếu do thay đổi nội tiết (hormone hCG, progesterone) làm chậm tiêu hóa và gây buồn nôn. Phần lớn các trường hợp sẽ cải thiện dần sau tuần 12-16. Về lo lắng dinh dưỡng cho con, trong giai đoạn đầu thai nhi cần lượng dinh dưỡng chưa nhiều, nên nếu bạn ăn ít trong vài tuần do nghén thì thường không ảnh hưởng đáng kể, miễn là không sụt cân nhiều và không mất nước. Để dễ chịu hơn, người bệnh nên: chia thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn no một lúc; ưu tiên món dễ tiêu, nhạt, ăn đồ khô như bánh quy khi mới ngủ dậy; tránh mùi gây buồn nôn, đồ dầu mỡ; có thể thử gừng; uống nước từng ngụm nhỏ; nhớ uống vitamin bầu theo hướng dẫn. Dấu hiệu cần đi khám: nôn nhiều không ăn uống được, sụt cân, tiểu ít sẫm màu, chóng mặt, mệt lả - có thể là nghén nặng cần can thiệp. Bạn cứ yên tâm và theo dõi, nếu ăn uống ngày càng kém hoặc sụt cân thì nên khám sản khoa.