Phụ nữ mang thai bị ợ nóng trào ngược nên chăm sóc tại nhà thế nào?

Chào bạn, ợ nóng và trào ngược rất thường gặp khi mang thai, đặc biệt những tháng cuối, do thay đổi nội tiết và tử cung lớn chèn ép dạ dày. Đây thường là tình trạng lành tính và có thể giảm bằng điều chỉnh tại nhà. Người bệnh nên chia nhỏ bữa ăn, ăn ít một và nhiều lần, không ăn quá no. Tránh nằm ngay sau ăn, nên đợi ít nhất 2-3 giờ và kê cao đầu khi nằm. Hạn chế đồ chiên rán, cay, chua, cà phê, sô-cô-la và nước có ga. Mặc đồ rộng rãi, không cúi gập người ngay sau ăn. Điều quan trọng là khi mang thai, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc, kể cả thuốc dạ dày, mà nên hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi dùng bất kỳ thuốc nào. Người bệnh nên đi khám nếu trào ngược quá nặng ảnh hưởng ăn uống và giấc ngủ, kèm nôn nhiều, sụt cân, đau bụng vùng trên rốn dữ dội, hoặc nôn ra máu, để được tư vấn và xử trí phù hợp.