Thói quen ăn uống nào giúp phòng ngừa ung thư đại tràng?

Chào người bệnh, có tiền sử gia đình bị polyp đại tràng nên việc chủ động phòng ngừa của người bệnh là rất đúng đắn. Về lối sống, các khuyến nghị giúp giảm nguy cơ gồm: - Tăng rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ. - Hạn chế thịt đỏ và đặc biệt là thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, lạp xưởng. - Giảm đồ nướng cháy, chiên ở nhiệt độ cao. - Hạn chế rượu bia, không hút thuốc. - Duy trì cân nặng hợp lý, vận động thể lực đều đặn. Điểm quan trọng đặc biệt với người bệnh: do có tiền sử gia đình polyp đại tràng, người bệnh thuộc nhóm nguy cơ cao hơn và nên được tầm soát nội soi đại tràng sớm hơn so với người bình thường, thay vì chỉ dựa vào lối sống. Các dấu hiệu cần đi khám ngay: đi cầu ra máu, thay đổi thói quen đi cầu kéo dài, phân nhỏ dẹt, sụt cân không rõ nguyên nhân, đau bụng kéo dài, thiếu máu. Người bệnh nên khám chuyên khoa Tiêu hóa để được tư vấn lịch nội soi tầm soát phù hợp với yếu tố gia đình.