Trẻ bị đầy bụng khó tiêu sau ăn nhiều ngày lễ phải làm gì?

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, đây là tình huống rất hay gặp sau các dịp lễ tết. Việc ăn nhiều bánh kẹo, đồ chiên rán dầu mỡ, nước ngọt có gas trong thời gian ngắn dễ làm hệ tiêu hóa của trẻ quá tải, gây đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, chán ăn và rối loạn đi ngoài. Phần lớn đây là rối loạn tiêu hóa chức năng tạm thời, sẽ cải thiện khi trở lại chế độ ăn cân bằng. Để giúp bé, người bệnh nên cho bé ăn trở lại nhẹ nhàng với thức ăn dễ tiêu, chia nhỏ bữa; tăng rau xanh, trái cây, uống đủ nước; tạm hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán, nước có gas và đồ ăn nhanh; khuyến khích bé vận động nhẹ nhàng. Massage bụng nhẹ theo chiều kim đồng hồ cũng có thể giúp bé dễ chịu hơn. Không nên ép bé ăn nhiều khi đang đầy bụng. Bạn nên đưa bé đi khám nếu các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày điều chỉnh, hoặc bé đau bụng nhiều, nôn ói, sốt, đi ngoài ra máu, sụt cân. Khi đó cần được bác sĩ đánh giá để loại trừ nguyên nhân khác.