Trẻ em hay táo bón, cha mẹ nên phòng ngừa thế nào?

Chào người bệnh, táo bón ở trẻ em rất thường gặp và phần lớn là chức năng, có thể cải thiện tốt nhờ điều chỉnh chế độ ăn và thói quen. Một vòng luẩn quẩn hay gặp là trẻ đi ngoài đau nên sợ và nhịn, khiến phân càng cứng hơn. Để phòng ngừa, cha mẹ nên: - Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và đủ chất xơ. - Khuyến khích trẻ uống đủ nước, hạn chế đồ ngọt và nước có ga. - Tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn, nhất là sau bữa ăn, không thúc ép gây căng thẳng. - Khuyến khích trẻ vận động, vui chơi. - Không để trẻ nhịn đi vệ sinh khi có nhu cầu. Nếu trẻ táo bón kéo dài, đi ngoài ra máu, đau bụng nhiều, sụt cân, chậm lớn, bụng chướng, hoặc đã có từ rất sớm sau sinh, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá. Không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng cho trẻ kéo dài mà nên theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa hoặc tiêu hóa nhi.