Trẻ hay táo bón, biếng ăn nên điều chỉnh ăn uống thế nào để phòng ngừa?

Chào người bệnh, táo bón ở trẻ nhỏ rất thường gặp, phần lớn liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ, ít nước và thói quen đi cầu, và có thể cải thiện được. Một số biện pháp gia đình có thể áp dụng cho bé: - Tăng rau xanh, trái cây phù hợp lứa tuổi; chế biến đa dạng, hấp dẫn để bé chịu ăn rau, có thể xay, trộn khéo léo. - Khuyến khích bé uống đủ nước trong ngày. - Hạn chế đồ ăn nhanh, bánh kẹo ngọt, thức ăn tinh chế ít chất xơ. - Tập cho bé thói quen ngồi bô hay đi vệ sinh đều đặn, thường sau bữa ăn, không la mắng để tránh bé sợ nhịn đi cầu. - Khuyến khích bé vận động, chơi đùa. Gia đình không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng cho trẻ mà cần hỏi ý kiến bác sĩ. Nên đưa bé đi khám nếu táo bón kéo dài, đi cầu ra máu, đau nhiều khi đi cầu, bụng chướng, nôn ói, chậm lên cân, hoặc bé sợ và nín nhịn đi cầu thường xuyên. Người bệnh nên đưa bé khám chuyên khoa Nhi hoặc Tiêu hóa Nhi để được tư vấn chế độ ăn và theo dõi phù hợp.